VIDEO ESPETACULAR

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Uma sexta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" DOAR SANGUE E UM GESTO DE AMOR AO PRÓXIMO. "

RECEITA CULINÁRIA

 Arroz Doce

"DOAR  SANGUE É AJUDAR SALVAR  VIDAS 

BOA NOITE

 

Hoje a saudade me abraçou...

É que eu sou de uma época.

Que contava estrelas no céu.

Onde o cheirinho de terra molhada era a alegria estampada no olhar.

Que correr atrás de vagalume.

Fechar o guarda chuva de propósito.

Apertar às  campainhas.

Subir no pé de fruta.

Sentar na beira do fogão a lenha.

Era a maior riqueza do mundo.

Que andar descalço não dava nenhum resfriado.

No máximo bichinho de pé, oh coceira boa.

Não tinha essa de marcar horário de ir para rua.

A gente ia e todos estavam  lá.

Ah, se a gente soubesse que aquele dia seria a última brincadeira de infância.

A gente teria pelo menos dado um adeus.

Três beijinhos no rosto e um abraço de urso tipo quebra ossos.

Ah, se a gente soubesse...

Bater o dedinho no móvel  dói.

Ralar os joelhos no chão dói.

Cair da bicicleta dói.

Mas, quanto dói uma saudade?

( Andrea Domingues)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

BOM DIA

 

“Sou forte, quando consigo desejar bem a quem me deseja mal.

Sou forte, quando não me vingo depois de me fazerem mal.

Sou forte, quando me levanto cheia de dores e mesmo assim faço tudo aquilo a que me proponho.

Sou forte, quando enfrento as minhas dores emocionais.

Sou forte, quando mesmo cheia de medo, consigo transmitir segurança aos outros.

Sou forte, quando mesmo cheia de medo, consigo enfrentar o que me amedronta.

Sou forte por todas as vezes em que me superei a mim própria para não deixar os outros caírem.

Sou forte, porque consigo chorar e depois continuar em frente.

Sou forte, por todas as vezes em que me apeteceu desistir e não o fiz.

Sou forte, quando consigo chorar e sou forte quando consigo sorrir.

Sou forte, quando ajudo os outros e às vezes sou eu quem precisa de ajuda.

Sou forte.”

( Autora Ana Silvestre)

Uma quinta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

" Seja um doador de sangue que a vida agradece."

BOA NOITE

 

BOA NOITE  !!!!

Deixa que falem de ti,

Que espalhem palavras falsas ao vento,

Pois quem realmente te conhece,

Sabe o valor que há no teu pensamento.

Deixa que falem, não tenhas medo,

Que façam julgamentos sem saber,

Pois a verdade que te habita

É mais forte do que qualquer poder.

A opinião alheia é passageira,

E as críticas, como nuvens, se vão.

O que permanece no teu caminho,

É o que constróis com o coração.

( D/A)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância....

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOM DIA

 

BOM DIA A TODOS....

Às vezes, a vida ensina-nos que as coisas mais preciosas são aquelas que não têm preço.

É o cheiro do café pela manhã, o som suave da chuva a bater na janela, ou o brilho de um pôr do sol que, por um instante, faz o tempo parar.

As coisas mais simples têm uma força silenciosa.

Fazem-nos lembram que, no meio do caos, o que realmente importa não é aquilo que podemos acumular, mas os momentos que podemos sentir.

A simplicidade guarda em si um tipo de magia.

É na gargalhada sem motivo, na flor que desabrocha no meio do concreto, no abraço apertado de alguém que amamos. São esses detalhes que nos fazem perceber que não precisamos de muito para nos sentirmos completos.

A vida passa depressa, e a beleza está em aprender a desacelerar, a reparar no que sempre esteve diante de nós, mas que tantas vezes esquecemos de valorizar.

No final, não são as grandes conquistas que definem a nossa história, mas os pequenos gestos, aqueles que talvez ninguém veja, mas que preenchem a alma.

( Clarisse Lispector)

Uma quarta-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOA NOITE

 

"Não estamos neste mundo por acaso, mas por determinação Divina, com o propósito de evoluirmos, cultivando os muitos valores que possuímos... valores esses, que nos alimentam, sustentam e nos mantém vivos!!... Para viver bem e em equilíbrio, precisamos acreditar que há uma importante razão para existirmos... precisamos cultivar e "alimentar" nossos valores interiores com a força positiva da Fé e do otimismo, para cumprirmos a missão que Deus nos destinou!"

(M.Helena Ambrosio Marchetti)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" Doar sangue  é um ato de amor ao próximo. "

BOM DIA

Texto lindo para se refletir...

" A vida é grande demais para ser insignificante!"

"Já vivi tanto que aprendi que a vida é mais do que passar por ela. Perdi, amei, chorei, ri e fui rejeitado, mas sempre me atrevi. Me descobri nas derrotas e levantei com ousadia. O mundo não pertence aos que o contemplam, mas aos que o enfrentam com paixão. Porque viver não é apenas respirar, é ousar, abraçar, perder com dignidade e vencer com ousadia. A vida é grande demais para ser insignificante."

(Charles Chaplín)

Uma terça-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria,saúde e abundância...

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

 

BOA NOITE

 

BOA NOITE!!!

"Somos frágeis ... mais do que gostaríamos, bem mais do que nos entendemos ser.

Por trás de coragens absurdas, repousa a delicadeza do nosso existir ... fragilidades camufladas em nossa solidez ... armaduras tão  úteis para nos proteger. E enquanto a vida nos exige firmeza ...  que não nos falte brandura para nos acolher."

(Damaris Ester Dalmas)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

BOM DIA

 

“Que a vida me traga coisas boas, coisas lindas e inspiradoras. Que ela me faça acreditar sempre. Que eu possa ter valentia, perseverar, superar as minhas barreiras. Que ela me traga carinhos, afetos, sensibilidade, delicadeza. Que ela me dê bons amigos, me dê paz, me oferte flores, e que nela eu encontre doçuras e razões pra ser feliz todos os dias.”

( Fran Ximenes)

Uma semana super abençoada por Deus à todos. 

Alegria  , saúde e abundância..

" Ajude a salvar vidas seja um doador de sangue. "

BOA NOITE

 

CURIOSIDADE.....

SABIA QUE? 

Os pássaros não urinam.

Cavalos e vacas dormem de pé.

O morcego é o único mamífero capaz de voar. Os ossos das suas patas são tão finos que não consegue andar.

Mesmo com os olhos fechados, uma cobra consegue ver através de suas pálpebras.

Apesar de seu pelagem branca fofinha, os ursos polares têm pele negra.

A mosca comum vive em média apenas 2 a 3 semanas.

Para cada humano, há aproximadamente um milhão de formigas.

Uma pequena quantidade de álcool num escorpião vai deixá-lo louco e fazer com que ele morra.

Jacarés e tubarões podem viver até 100 anos.

Uma abelha tem dois estômagos: um para o mel e outro para a comida.

Elefantes pesam menos que a língua de uma baleia azul. O coração de uma baleia azul é do tamanho de um carro.

As baleias azuis são as maiores criaturas que já habitaram a Terra. Uma barata pode sobreviver aproximadamente uma semana sem cabeça antes de morrer de fome.

Quando um golfinho está doente ou ferido, seus gritos de angústia incitam outros golfinhos a ajudá-lo a vir à superfície para respirar.

Um caracol pode dormir até 3 anos.

O pássaro mais rápido, a cauda espinhosa, pode voar a velocidades de até 170 km/h. (O falcão peregrino é ainda mais rápido, com 390 km/h ou 173 km/h).

Uma vaca produz quase 200.000 copos de leite ao longo de sua vida.

A sanguessuga tem 32 cérebros.

O gato médio que vive ao ar livre vive apenas 3 anos, enquanto os gatos que vivem sozinho no interior podem viver 16 anos ou mais.

Os tubarões são imunes a todas as doenças, incluindo o câncer.

A probóscide de um mosquito tem 47 bordas afiadas que lhe permitem cortar a pele e até a roupa protetora. O cérebro humano tem uma capacidade de memória de mais de 2,5 milhões de petabytes, o equivalente a 2.500.500 gigabytes.

Conhecimento é poder!

Qual é o fenômeno biológico responsável pela perda gradual de massa, força e função muscular à medida que envelhecemos? Isso é conhecido como sarcopenia!

Sarcopenia refere-se à perda progressiva de massa e força do músculo esquelético devido ao envelhecimento. O impacto dessa doença pode ser grave, dependendo da pessoa.

Como evitar a sarcopenia?

Mantenha-se ativo: Se você consegue ficar de pé, não sente; se você pode sentar, não se deite! Movimento é fundamental para prevenir a perda muscular.

Incentive o movimento em idosos: Quando um idoso estiver doente ou hospitalizado, evite incentivá-lo a descansar ou permanecer na cama. Ajude-a a andar, a menos que esteja fraca demais para fazê-lo. Ficar na cama por apenas uma semana pode causar uma perda de 5% de massa muscular, e os idosos muitas vezes não conseguem recuperar completamente essa perda. Sarcopenia é mais preocupante do que a osteoporose: Na osteoporose, o principal risco são as quedas, mas a sarcopenia não só afeta a qualidade de vida, mas também contribui para a hiperglicemia devido à redução da massa muscular.

A inatividade muscular acelera a perda muscular: os músculos das pernas deterioram-se rapidamente quando não são utilizados. Sentado ou deitado limita o movimento das pernas, enfraquecendo os músculos. Atividades como caminhar, correr e andar de bicicleta são excelentes maneiras de desenvolver e manter a massa muscular.

O envelhecimento começa pelos pés! Mantenha as pernas ativas e fortes enquanto envelhece. Se não mexer as pernas por apenas duas semanas, perderá a força de uma década! Exercício regular, como andar e andar de bicicleta, é vital para manter a força muscular.

Os pés suportam todo o peso do corpo, o que os torna fundamentais para a mobilidade. Portanto, caminhe todos os dias para manter a força e a mobilidade.

Créditos para seus respectivos proprietários.

( AUTOR DESCONHECIDO)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "