BOA NOITE

 

BOA NOITE  !!!!

Deixa que falem de ti,

Que espalhem palavras falsas ao vento,

Pois quem realmente te conhece,

Sabe o valor que há no teu pensamento.

Deixa que falem, não tenhas medo,

Que façam julgamentos sem saber,

Pois a verdade que te habita

É mais forte do que qualquer poder.

A opinião alheia é passageira,

E as críticas, como nuvens, se vão.

O que permanece no teu caminho,

É o que constróis com o coração.

( D/A)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância....

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOM DIA

 

BOM DIA A TODOS....

Às vezes, a vida ensina-nos que as coisas mais preciosas são aquelas que não têm preço.

É o cheiro do café pela manhã, o som suave da chuva a bater na janela, ou o brilho de um pôr do sol que, por um instante, faz o tempo parar.

As coisas mais simples têm uma força silenciosa.

Fazem-nos lembram que, no meio do caos, o que realmente importa não é aquilo que podemos acumular, mas os momentos que podemos sentir.

A simplicidade guarda em si um tipo de magia.

É na gargalhada sem motivo, na flor que desabrocha no meio do concreto, no abraço apertado de alguém que amamos. São esses detalhes que nos fazem perceber que não precisamos de muito para nos sentirmos completos.

A vida passa depressa, e a beleza está em aprender a desacelerar, a reparar no que sempre esteve diante de nós, mas que tantas vezes esquecemos de valorizar.

No final, não são as grandes conquistas que definem a nossa história, mas os pequenos gestos, aqueles que talvez ninguém veja, mas que preenchem a alma.

( Clarisse Lispector)

Uma quarta-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOA NOITE

 

"Não estamos neste mundo por acaso, mas por determinação Divina, com o propósito de evoluirmos, cultivando os muitos valores que possuímos... valores esses, que nos alimentam, sustentam e nos mantém vivos!!... Para viver bem e em equilíbrio, precisamos acreditar que há uma importante razão para existirmos... precisamos cultivar e "alimentar" nossos valores interiores com a força positiva da Fé e do otimismo, para cumprirmos a missão que Deus nos destinou!"

(M.Helena Ambrosio Marchetti)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" Doar sangue  é um ato de amor ao próximo. "

BOM DIA

Texto lindo para se refletir...

" A vida é grande demais para ser insignificante!"

"Já vivi tanto que aprendi que a vida é mais do que passar por ela. Perdi, amei, chorei, ri e fui rejeitado, mas sempre me atrevi. Me descobri nas derrotas e levantei com ousadia. O mundo não pertence aos que o contemplam, mas aos que o enfrentam com paixão. Porque viver não é apenas respirar, é ousar, abraçar, perder com dignidade e vencer com ousadia. A vida é grande demais para ser insignificante."

(Charles Chaplín)

Uma terça-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria,saúde e abundância...

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

 

BOA NOITE

 

BOA NOITE!!!

"Somos frágeis ... mais do que gostaríamos, bem mais do que nos entendemos ser.

Por trás de coragens absurdas, repousa a delicadeza do nosso existir ... fragilidades camufladas em nossa solidez ... armaduras tão  úteis para nos proteger. E enquanto a vida nos exige firmeza ...  que não nos falte brandura para nos acolher."

(Damaris Ester Dalmas)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

BOM DIA

 

“Que a vida me traga coisas boas, coisas lindas e inspiradoras. Que ela me faça acreditar sempre. Que eu possa ter valentia, perseverar, superar as minhas barreiras. Que ela me traga carinhos, afetos, sensibilidade, delicadeza. Que ela me dê bons amigos, me dê paz, me oferte flores, e que nela eu encontre doçuras e razões pra ser feliz todos os dias.”

( Fran Ximenes)

Uma semana super abençoada por Deus à todos. 

Alegria  , saúde e abundância..

" Ajude a salvar vidas seja um doador de sangue. "

BOA NOITE

 

CURIOSIDADE.....

SABIA QUE? 

Os pássaros não urinam.

Cavalos e vacas dormem de pé.

O morcego é o único mamífero capaz de voar. Os ossos das suas patas são tão finos que não consegue andar.

Mesmo com os olhos fechados, uma cobra consegue ver através de suas pálpebras.

Apesar de seu pelagem branca fofinha, os ursos polares têm pele negra.

A mosca comum vive em média apenas 2 a 3 semanas.

Para cada humano, há aproximadamente um milhão de formigas.

Uma pequena quantidade de álcool num escorpião vai deixá-lo louco e fazer com que ele morra.

Jacarés e tubarões podem viver até 100 anos.

Uma abelha tem dois estômagos: um para o mel e outro para a comida.

Elefantes pesam menos que a língua de uma baleia azul. O coração de uma baleia azul é do tamanho de um carro.

As baleias azuis são as maiores criaturas que já habitaram a Terra. Uma barata pode sobreviver aproximadamente uma semana sem cabeça antes de morrer de fome.

Quando um golfinho está doente ou ferido, seus gritos de angústia incitam outros golfinhos a ajudá-lo a vir à superfície para respirar.

Um caracol pode dormir até 3 anos.

O pássaro mais rápido, a cauda espinhosa, pode voar a velocidades de até 170 km/h. (O falcão peregrino é ainda mais rápido, com 390 km/h ou 173 km/h).

Uma vaca produz quase 200.000 copos de leite ao longo de sua vida.

A sanguessuga tem 32 cérebros.

O gato médio que vive ao ar livre vive apenas 3 anos, enquanto os gatos que vivem sozinho no interior podem viver 16 anos ou mais.

Os tubarões são imunes a todas as doenças, incluindo o câncer.

A probóscide de um mosquito tem 47 bordas afiadas que lhe permitem cortar a pele e até a roupa protetora. O cérebro humano tem uma capacidade de memória de mais de 2,5 milhões de petabytes, o equivalente a 2.500.500 gigabytes.

Conhecimento é poder!

Qual é o fenômeno biológico responsável pela perda gradual de massa, força e função muscular à medida que envelhecemos? Isso é conhecido como sarcopenia!

Sarcopenia refere-se à perda progressiva de massa e força do músculo esquelético devido ao envelhecimento. O impacto dessa doença pode ser grave, dependendo da pessoa.

Como evitar a sarcopenia?

Mantenha-se ativo: Se você consegue ficar de pé, não sente; se você pode sentar, não se deite! Movimento é fundamental para prevenir a perda muscular.

Incentive o movimento em idosos: Quando um idoso estiver doente ou hospitalizado, evite incentivá-lo a descansar ou permanecer na cama. Ajude-a a andar, a menos que esteja fraca demais para fazê-lo. Ficar na cama por apenas uma semana pode causar uma perda de 5% de massa muscular, e os idosos muitas vezes não conseguem recuperar completamente essa perda. Sarcopenia é mais preocupante do que a osteoporose: Na osteoporose, o principal risco são as quedas, mas a sarcopenia não só afeta a qualidade de vida, mas também contribui para a hiperglicemia devido à redução da massa muscular.

A inatividade muscular acelera a perda muscular: os músculos das pernas deterioram-se rapidamente quando não são utilizados. Sentado ou deitado limita o movimento das pernas, enfraquecendo os músculos. Atividades como caminhar, correr e andar de bicicleta são excelentes maneiras de desenvolver e manter a massa muscular.

O envelhecimento começa pelos pés! Mantenha as pernas ativas e fortes enquanto envelhece. Se não mexer as pernas por apenas duas semanas, perderá a força de uma década! Exercício regular, como andar e andar de bicicleta, é vital para manter a força muscular.

Os pés suportam todo o peso do corpo, o que os torna fundamentais para a mobilidade. Portanto, caminhe todos os dias para manter a força e a mobilidade.

Créditos para seus respectivos proprietários.

( AUTOR DESCONHECIDO)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOM DIA

Imagine que sua mente é como um lago tranquilo. Quando está calma, o reflexo das árvores, do céu e das estrelas é perfeito. Agora, pense no contrário: se jogarmos pedras nesse lago, as ondas vão distorcer tudo ao redor. A frase "Se existir paz em sua mente, haverá paz em todos os lugares" nos lembra que a serenidade interior se reflete no mundo externo. Quando cultivamos a paz dentro de nós, influenciamos positivamente nosso ambiente e as pessoas ao nosso redor. Autoconhecimento é a chave: ao entender e gerenciar nossos pensamentos e emoções, transformamos nossas interações diárias. A paz interna é contagiosa – começa dentro de nós e se espalha, criando um ciclo de harmonia e bem-estar.

( Autor Desconhecido)

Um domingo super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

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" Ajude a salvar vidas seja um doador de sangue. "

 

BOA NOITE

Eu aprendi a ficar em paz. Doeu, mas aprendi.  Não sou de grupo, de roda cheia, de falar por falar. Não me interessa estar onde não consigo ser eu. E não, isso não é rebeldia, nem arrogância. É só o meu jeito. Tem gente que leva isso como rejeição, como se a minha preferência pela solitude fosse um recado  — quando, na verdade, não tem nada a ver com os outros. Tem a ver comigo. Não gosto de conversa vazia, de presença sem presença. Prefiro um café com alguém que me escuta  do que estar em meio a dezenas que não me enxergam. Tem quem ache estranho. Quem estranhe o silêncio. Mas eu encontrei liberdade em não precisar mais caber, sabe? Eu gosto de pessoas, mas das que chegam devagar. Das que têm profundidade, das que trocam olhares que dizem mais do que mil palavras. E sim, sou seletivo com quem deixo entrar. Porque já me invadiram demais quando eu não sabia dizer “não”. Hoje eu sei. Não é sobre ser antissocial. É sobre ser fiel a mim. Sobre escolher qualidade no lugar da quantidade. Se isso incomoda, tudo bem. Mas esse incômodo não é meu. Eu sigo na minha, de boa, na boa, sem pedir desculpas por ser quem sou. E quem se incomoda com a minha paz, talvez precise conhecer a beleza que é aprender a viver em paz. 

( Autor Edgard Abbehusen.)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Um noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

BOM DIA

 

Cicatrizes da Alma

Orgulhe-se de suas cicatrizes,

Marcas de batalhas já travadas.

Somente você conhece o caminho,

As lutas, as quedas, a dificuldade em levantar.

Cada cicatriz traz uma história,

De feridas que agora estão curadas,

De dores que foram superadas,

De vitórias que deixaram ternura.

Não esconda suas cicatrizes,

Mostre-as com bravura e amor,

Elas são provas da sua força,

Do seu poder em vencer a dor.

Orgulhe-se de suas cicatrizes,

Lembre-se: você é forte,

Uma verdadeira guerreira que lutou,

E saiu triunfante porque Deus ajudou!

(;Rosely Meirelles )

Um sábado super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

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" Você pode salvar até 04 vidas...então, procure um HEMOCENTRO e seja um doador de sangue. "

HISTÓRIA

 

No primeiro dia de aula, Dona Teresa se levantou diante da turma e disse com um sorriso:

— Prometo tratar todos vocês com muito carinho e respeito. Todos são especiais para mim.

Mas, logo nos primeiros dias, ela percebeu que não seria tão fácil assim.

Entre tantos alunos, um chamava a atenção: Rafael. Ele chegava com a roupa suja, não fazia os deveres, dormia durante a aula ou simplesmente atrapalhava os colegas. Dona Teresa sentia que já tinha feito de tudo para ajudá-lo, mas nada parecia funcionar.

Exausta, procurou a diretora e desabafou:

— Não sei mais o que fazer! Esse menino não quer aprender. Eu sou professora, não babá de criança mimada!

A diretora, em silêncio, abriu uma gaveta e entregou a Dona Teresa um envelope com o histórico escolar de Rafael.

Sem muito interesse, ela começou a ler. Mas, conforme avançava, sentiu o coração apertar.

Primeira série: “Rafael é um menino brilhante e muito querido pelos colegas.”

Segunda série: “Continua sendo um ótimo aluno, mas anda mais triste. Sua mãe está muito doente.”

Terceira série: “A morte da mãe foi um golpe terrível. Rafael perdeu o interesse na escola. Seu pai parece não se importar com ele e, suspeito, pode ser violento.”

Quarta série: “Cada vez mais isolado. Não tem amigos. Parece se esconder dentro de si mesmo.”

Dona Teresa sentiu as lágrimas escorrerem pelo rosto. Pela primeira vez, ela via Rafael de verdade. Ele não era um menino problemático. Ele era apenas um menino machucado, perdido, pedindo ajuda da única forma que sabia.

No dia seguinte, os alunos chegaram animados para a troca de presentes de Natal. Todos traziam embrulhos bonitos e coloridos. Rafael, tímido, colocou seu presente sobre a mesa de Dona Teresa. Era um saco de papel amassado.

Os colegas riram. Mas Dona Teresa abriu com carinho. Dentro, havia uma pulseira velha, faltando algumas pedrinhas, e um frasco quase vazio de perfume.

As risadas aumentaram. Mas, sem hesitar, Dona Teresa colocou a pulseira no pulso e borrifou o perfume no pescoço. As risadas cessaram.

Rafael ficou por último na sala. Antes de sair, olhou para ela e, com a voz baixinha, disse:

— Hoje, a senhora está cheirando como a minha mãe.

Naquele momento, Dona Teresa entendeu tudo. E chorou.

A partir daquele dia, algo mudou. Ela decidiu que ensinaria Rafael não apenas a ler e a fazer contas, mas também a acreditar novamente no amor.

Quando as aulas voltaram, ela usava a pulseira e o perfume. Rafael notou. E, pela primeira vez, sorriu.

Com o tempo, ele começou a se esforçar mais. Voltou a prestar atenção, fazer os deveres, tirar boas notas. No final do ano, Dona Teresa tinha certeza: Rafael era seu aluno mais especial.

Os anos passaram.

Até que, um dia, Dona Teresa recebeu uma carta. Suas mãos tremiam ao abrir. Era de Rafael.

**“Querida professora,

Hoje sou médico. Vou me casar. E não consigo pensar em ninguém melhor para ser minha madrinha do que a senhora.”**

No dia do casamento, Dona Teresa apareceu com a mesma pulseira e o mesmo perfume da mãe de Rafael. Quando ele a viu, seus olhos brilharam. Sem pensar duas vezes, correu para abraçá-la.

Com a voz embargada, disse:

— Tudo o que sou, devo à senhora.

E, com lágrimas nos olhos, ela respondeu:

— Não, Rafael. Foi você quem me ensinou a maior lição da minha vida: me ensinou a ser professora.

( AUTOR DESCONHECIDO)

" SEJA UM DOADOR DE SANGUE QUE A VIDA AGRADECE. "