Julio A.A. Feck

HOJE   22  de MARÇO   DIA MUNDIAL   DA  ÁGUA............ Sabemos que a  água  é um  recurso essencial para a sobrevivência de todos os seres vivos . Ela atua mantendo nosso corpo hidratado, ajuda no transporte de substâncias, funciona como solvente, regula a nossa temperatura, participa de reações químicas, entre várias outras funções. Apesar de o nosso planeta ser repleto de água, estima-se que apenas  0,77% esteja disponível para o consumo humano  em lagos, rios e reservatórios subterrâneos. Vale destacar, no entanto, que essa quantidade não está distribuída igualmente por todo o território, consequentemente, existem locais onde esse recurso é considerado bastante valioso. Em virtude dessa desigualdade de distribuição, em várias regiões ocorrem verdadeiros conflitos por água. Além da escassez de água em algumas regiões, enfrentamos ainda o problema da baixa qualidade. A  poluição causada pelas atividades humanas faz ...

DIA INTERNACIONAL da FELICIDADE...............

COMO CUIDAR de um BONSAI......... Manter um bonsai saudável não requer nenhum segredo especial, apenas alguns cuidados simples. Confira nossas dicas: Local Adequado: Para que o Bonsai se desenvolva, é necessário que ele receba o sol da manhã ou final da tarde, de duas a três horas no mínimo, procurando evitar o sol do meio dia. Quando permanecer no interior, deve ficar o mais próximo possível de uma janela, para receber a luz solar necessária para seu desenvolvimento. Espécies como Juníperos e Pinheiros devem receber no mínimo 5 horas de sol por dia. Elas não se adaptam a ambiente interno. Rega: O certo é verificar diariamente o grau de umidade do solo, colocando o dedo sobre a terra para sentir a umidade. Devemos também borrifar as suas folhas. Se o tempo está seco e quente, a evaporação é muito mais rápida. A falta da água é a principal causa da perda do bonsai, em alguns casos o excesso também pode levar ao apodrecimento das raízes e consequentemente a perda da planta...

COMO  MANTER  AS  SALADAS  VERDES  POR  MAIS  TEMPO

SALA de ESTAR ......

            CONGELAR HORTALIÇAS Para congelar hortaliças,devemos lavá-las antes  ? VERDADE : o nutricionista GABRIEL CAIO NUNES recomenda o cuidado,para aumentar a higiene destes e de outros alimentos que estão no congelador. Há,uma técnica para fazer isso de um modo simples: branqueamento, que nada mais é do que uma lavagem rigorosa. O sistema inibe a ação de enzimas envolvidas no amadurecimento do alimento fresco e, dessa forma,verduras e legumes têm seu tempo de utilização prolongada sem prejuízo para caraterísticas como o sabor, cor e textura. O passo á passo  do método inclui: lavar bem; cortar em cubos ou rodelas: mergulhar numa panela de água fervendo por dois á seis minutos; retirar e levar imediatamente a um recipiente com água gelada(contendo cubos de gelo)por dois a seis minutos; escorrer com auxílio de uma peneira; espalhar em um recipiente plano e levá-las ao freezer. Após o congelamento em saquinhos próprios,removendo todo ...

PORQUE SÃO TÃO IMPORTANTES e SAUDÁVEIS ?..... Comer os alimentos no seu estado mais natural tem bastante benefício para o ser humano,entre os quais se destacam a perda e manutenção do peso,o aumento da energia e o equilíbrio emocional. Conheça as vantagens de ingerir alimentos crus e saiba porque são tão importantes para nós. Para além de ajudar no combate a estes problemas , os alimentos crus ajudam á diminuição do acne das energias, e também no tratamento das artrites,asma,cancro ou diabetes. As constipações,herpes,menopausa,problemas de tiroide e obesidade, também podem ser mais facilmente controladas através do consumos de alimentos no seu estado natural. Benefícios dos alimentos crus para a saúde Quando comemos alimentos processados,o organismo não reconhece os seus nutrientes e eles acabam por armazenar nas células, tornando-se tóxicos. Desta forma , as células não conseguem desempenhar as suas funções e é por isso que ficamos doentes. Ao adicionar frutas e vege...

GRANDE  DICA..........

1. Faça listas 2. Sempre carregue um bloco de notas 3. Experimente escrever só por escrever 4. Saia de perto do computador 5. Seja “de outro mundo” 6. Pare de se punir 7. Tire folgas 8. Cante no chuveiro 9. Tome um café 10. Conheça suas raízes 11. Escute novas músicas 12. Esteja aberto 13. Conviva com pessoas criativas 14. Busque feedback 15. Colabore 16. Não desista 17. Pratique, pratique, pratique 18. Permita-se errar 19. Vá a algum lugar novo 20. Assista filmes estrangeiros 21. Conte suas bênçãos 22. Descanse bastante 23. Assuma riscos 24. Q-u-e-b-r-e r-e-g-r-a-s 25. Faça mais o que te faz feliz 26. Não force 27. Leia uma página do dicionário 28. Faça um esboço 29. Pare de tentar ser perfeito 30. Teve uma ideia? Escreva-a 31. Limpe seu local de trabalho 32. Divirta-se 33. Termine algo (autor desconhecido) Coloque estas dicas em prática! Você só tem a ganhar!