BOM DIA

Devemos ensinar aos nossos filhos que irmãos não são apenas laços de sangue — são refúgios, fortalezas e eternos companheiros de jornada.

Que entre eles não deve existir espaço para disputa, mas sim para aplausos verdadeiros, abraços silenciosos e mãos estendidas nos dias difíceis.

Devemos ensiná-los que, quando um fraquejar, o outro será chão. 

Que amor de irmão não se mede, não se exibe — se vive, se protege, se honra.

Cuidem uns dos outros como quem guarda um tesouro.

Hoje, amanhã… e mesmo quando forem apenas lembrança um na vida do outro.

( AUTOR DESCONHECIDO)

" SEJA UM DOADOR DE SANGUE QUE A VIDA AGRADECE. "

Uma sexta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

 

BOA NOITE

"Não é só o coração que aperta. 

É a confiança que quebra. 

É o olhar que muda. 

É o interior que se fecha um pouco. Cansou de esperar apoio que nunca veio. Sabe o que é mais duro? Descobrir que muita gente que dizia "estar  junto" sumiu quando a dor chegou. 

Mas deixa eu te contar 

uma coisa, você não passou sozinho. Você teve a si mesmo, e isso te fez mais forte do que imagina."

(D.A)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOM DIA

 

Ser sensível nesse mundo requer muita coragem. Todo dia. Esse jeito de ouvir além dos olhos, de ver além dos ouvidos, de sentir a textura do sentimento alheio tão clara no próprio coração e tantas vezes até doer ou sorrir junto com toda sinceridade. Essa intensidade toda em tempo de ternura minguada. Esse amor tão vívido em terra em que a maioria parece se assustar mais com o afeto do que com a indelicadeza. Esse cuidado espontâneo com os outros. Essa vontade tão pura de que ninguém sofra por nada. Essa saudade, que às vezes faz a alma marejar, de um lugar que não se sabe onde é, mas que existe, é claro que existe. Essa vontade de espalhar buquês de sorrisos por aí, porque os sensíveis, por mais que chorem de vez em quando, não deixam adormecer a idéia de um mundo que possa acordar sorrindo. Pra toda gente. Pra todo ser. Pra toda vida.

Eu até já tentei ser diferente, por medo de doer, mas não tem jeito: só consigo ser igual à mim.  

                                                                            (Ana Jácomo)

Uma quinta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Doar SANGUE é ajudar salvar vidas. "

CURIOSIDADE

Multada!!  Em 1957, um episódio curioso aconteceu na praia de Rimini, na Itália: uma mulher foi multada por usar um biquíni, traje considerado indecente pela legislação da época. Criado por Louis Réard em 1946, o biquíni foi nomeado em referência aos testes atômicos no Atol de Bikini. Inicialmente, apesar de seu impacto na França, o mundo demorou a aceitar o modelo de duas peças, levando Réard a produzir trajes de banho mais conservadores.

A resistência ao biquíni era expressiva. Publicações de moda classificaram o traje como impróprio, e muitos países europeus, assim como estados norte-americanos, baniram seu uso. O Vaticano chegou a declará-lo pecaminoso. Mesmo a indústria cinematográfica americana, guiada pelo Código Hays, permitia roupas de duas peças, mas proibia a exibição do umbigo.

Entretanto, fotografias de atrizes e modelos famosas, como Marilyn Monroe e Elizabeth Taylor, ajudaram a trazer o biquíni ao mainstream, associando-o ao glamour e à ousadia. No final do século, o biquíni se consolidou como o traje de praia mais popular do mundo, simbolizando não apenas uma revolução na moda, mas também a emancipação feminina, como destacou o historiador Olivier Saillard.

' Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOA NOITE

 

O Menino que Levava Flores

Pedro tinha apenas 10 anos quando perdeu os avós. O avô contava histórias de coragem. A avó fazia o melhor pão com manteiga. Com a partida deles, a casa ficou silenciosa — e o coração de Pedro, vazio.

Nos primeiros dias, ele chorava escondido. Sentia falta dos abraços, dos conselhos, da sensação de ser especial.

Foi então que decidiu transformar a saudade em carinho. Aos sábados, com flores simples — colhidas do jardim da escola ou de algum canteiro da cidade — ele ia ao asilo do bairro.

Chegava com um sorriso tímido e dizia:

— Hoje eu vim visitar meus avós!

Os idosos sabiam que ele não era neto de ninguém ali, mas ninguém se importava. Pedro entregava uma flor a cada senhor e senhora e dizia com doçura:

— O senhor é importante. A senhora é especial.

Alguns choravam. Outros apertavam sua mão com força. O gesto simples tocava como sol em dia nublado.

A diretora, comovida, perguntou:

— Por que você faz isso, meu filho?

Pedro respondeu com os olhos marejados:

— Porque eu não tenho mais avós... E se eu estivesse aqui, queria que alguém me lembrasse que ainda sou amado.

As visitas se tornaram rotina. Os idosos o esperavam com alegria. Sem perceber, Pedro se curava enquanto espalhava afeto.

Com o tempo, Pedro cresceu. Tornou-se assistente social. O asilo, antes esquecido, virou exemplo de cuidado. Recebe doações, visitas, música e apresentações culturais — tudo por iniciativa dele.

Na entrada, há um mural com sua foto ainda menino, segurando flores, e a frase:

“Quem planta amor na infância, colhe humanidade no futuro.”

Hoje, Pedro diz:

— Perdi meus avós, mas ganhei dezenas de outros. E todos me ensinaram algo precioso: o amor nunca morre. Ele floresce nos lugares mais improváveis.

Moral:

A dor da perda pode virar ponte de amor. Pequenos gestos, feitos com o coração, curam — e transformam o mundo.

( Autor Desconhecido)

" Você pode salvar até 04 vidas, seja um doador de sangue de sangue. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

BOM DIA

Há silêncios que não são rendição, mas escolha. Nem sempre quem cala está fraco — às vezes, está apenas cansado de gritar para quem não ouve.

É preciso coragem para não reagir, sabedoria para não se explicar a todo instante, e maturidade para deixar o que não merece resposta seguir seu rumo.

O silêncio também fala. E, muitas vezes, diz exatamente o que precisa ser dito: que a paz vale mais do que o orgulho, que nem toda guerra vale a batalha, e que a melhor resposta é a leveza de quem segue em frente.

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( D/A)

.

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Alegria, saúde e abundância...

Uma quarta-feira super abençoado por Deus à todos. 

 

BOA NOITE

 

 "Pai Nosso te agradecemos por mais um dia vivido. Pedimos proteção para nossas famílias. Pedimos que nos fortaleça a coragem e fé para as lutas do amanhã, na certeza de que o Senhor sempre nos sustentará. Que a tua graça e amor nos envolva e proteja  nessa noite. Que assim seja." 

( Autor Desconhecido)

" Doar SANGUE não dói seja você um HERÓI. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos....

Alegria, saúde e abundância..

BOM DIA

 

"Há silêncios que não são rendição, mas escolha. Nem sempre quem cala está fraco — às vezes, está apenas cansado de gritar para quem não ouve.

É preciso coragem para não reagir, sabedoria para não se explicar a todo instante, e maturidade para deixar o que não merece resposta seguir seu rumo.

O silêncio também fala. E, muitas vezes, diz exatamente o que precisa ser dito: que a paz vale mais do que o orgulho, que nem toda guerra vale a batalha, e que a melhor resposta é a leveza de quem segue em frente ...!"

(Sunshine)

" Doar SANGUE não dói seja você um HERÓI. "

Uma terça-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

BOM DIA

 

Devemos ensinar aos nossos filhos que irmãos não são apenas laços de sangue — são refúgios, fortalezas e eternos companheiros de jornada.

Que entre eles não deve existir espaço para disputa, mas sim para aplausos verdadeiros, abraços silenciosos e mãos estendidas nos dias difíceis.

Devemos ensiná-los que, quando um fraquejar, o outro será chão. 

Que amor de irmão não se mede, não se exibe — se vive, se protege, se honra.

Cuidem uns dos outros como quem guarda um tesouro.

Hoje, amanhã… e mesmo quando forem apenas lembrança um na vida do outro.

(Erivaldo Kassapa )

" Doar SANGUE não dói seja você um HERÓI '

Uma terça-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

BOA NOITE

 

"O que revela a nossa força não é sermos imbatíveis, incansáveis, invulneráveis. É a coragem de avançar, ainda que com medo. É a vontade de viver, mesmo que já tenhamos morrido um pouco ou muito, aqui e ali, pelo caminho. É a intenção de não desistirmos de nós mesmos, por maior que às vezes seja a tentação. São os gestos de gentileza e ternura que somente os fortes conseguem ter."

(Ana Jácomo)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Um forte abraço e uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

REFLEXÃO

 

Numa brincadeira, um aluno colou um papel nas costas de outro aluno da mesma turma que dizia "sou estúpido". Pediu ao resto da turma para não dizerem nada.

Passaram o dia a rir do amigo.

Mais tarde, na aula de matemática o professor escreveu num quadro uma equação difícil. Ninguém foi capaz de responder, exceto aquele aluno.

Levantou-se e foi ao quadro enquanto todos riam e gozavam baixinho. Ele não percebia porquê, mas foi ao quadro e resolveu a equação.

O professor pediu à turma toda para aplaudir a resposta certa e tirar o papel das costas dele.

Depois disse-lhe: "Parece que não sabias que tinhas um papel colado nas costas. E ninguém te disse nada, certo?".

A seguir, olhou para a turma e disse: "Antes de vos dar um castigo, vou ensinar 2 coisas. Ao longo da vida, vão colocar rótulos nas costas com coisas feias para impedirem o vosso progresso.

Se ele soubesse do papel nas costas, não tinha ido ao quadro resolver o problema.

Tudo o que tens a fazer é ignorar os rótulos que as outras pessoas te dão. Usa todas as oportunidades que tens para progredir, aprender e melhorar".

A segunda lição da história?

“Claramente, não há aqui nenhum amigo leal com coragem para falar do papel. Não importa quantos amigos tens. É a lealdade entre ti e os teus amigos que importa".

( Autor Desconhecido)

" A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias, seu SANGUE é VIDA para outros. "

PAPA FRANCISCO

 

O mundo despede-se de um homem que, mais que um líder da Igreja, foi um verdadeiro símbolo de humildade, compaixão e coragem...

Obrigado, Papa Francisco, por nos mostrar que a verdadeira grandeza está na simplicidade e que o amor é sempre o caminho mais correcto...

“Não levaremos nada connosco das riquezas terrenas. Só o amor que demos.”

Que a sua alma descanse em paz....

( Joana  Calai)

BOM DIA

 

BOM DIA A TODOS. 

"Que eu não perca 

a capacidade de amar, 

de ver, de sentir. 

Que eu continue alerta. 

Que, se necessário, 

eu possa ter novamente 

o impulso do vôo 

no momento exato. 

Que eu não me perca, 

que eu não me fira, 

que não me firam, 

que eu não fira ninguém..."

(Caio F. Abreu)

UMA SEMANA SUPER ABENÇOADA POR DEUS À TODOS. 

ALEGRIA, SAÚDE E ABUNDÂNCIA.....

":DOAR SANGUE É AJUDAR SALVAR VIDAS. "

BOA TARDE

 

LUAR DE ABRIL

Meu Deus, que noite linda!... A Lua vai no céu

No seu carrinho de oiro em sonhos de luar…

As sombras dos ciprestes, negras muito altas,

São mãos da Noite escura, erguidas a rezar…

Meu Deus que noite linda!... A Lua… a Solidão…

A Brisa que murmura uma oração agreste…

Meu Deus, que noite linda a noite desta vida,

E além do firmamento outra noite celeste!

É lá, meu Deus, é lá que as cinzas que repousam

No chão do cemitério, abandonado e frio,

São pólen, malmequer’s das searas de Junho,

Orquestras triunfais pelas manhãs de Estio.

Senhor, que linda a noite!... Além o rio chora,

Nas alvadias fragas pia o mocho errante…

Dá-lhes, Senhor, a paz àqueles que já foram

Na Pátria do Teu Reino, além do céu distante…

(Cassiano Guimarães (poema inédito)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

BOA NOITE

 

===Amadurecer me mostrou que todas as pessoas que passam pela nossa vida, nos deixa uma experiência.

Percebi que não posso exigir amor de ninguém e muito menos amizade,

Amadurecer me fez enxergar o quanto de autoconhecimento me salva da carência. E isso determina muito as escolhas que faço.

Amadurecer doeu, mas foi necessário.

Hoje eu tenho mais fé, tenho mais paciência e cuido mais de mim.

Sem pressa, observo e sinto a vida.

Vivo como se cada segundo fosse a minha última chance. Aproveitando as oportunidades como se elas fossem única.

D/A

" A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias, seu SANGUE é VIDA para outros. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos...

Alegria, saúde e abundância...

¹

BOA NOITE

 

"Papai do Céu…

Sou só um gatinho gatólico — simples, manso, e cheio de sentimentos que não cabem em palavras.

Hoje, entre os bancos dessa igreja, sentei com o coração quietinho…

Vim pedir a São Francisco de Assis, aquele que entende os animais como ninguém,

que proteja os meus irmãos de patas contra a maldade humana.

Que nos abrace com ternura divina,

e que ensine os humanos a amar como nós:

com o olhar, com o silêncio… com presença."

Amém, miau.

( A/zD)

Uma abençoada noite super abençoada por Deus. 

Alegria, saúde e abundância. 

REFLEXÃO

Sexta-feira Santa é um dia de reflexão para lembrarmos do maior ato de amor da história: a entrega de Jesus por cada um de nós.

Que possamos viver este dia com o coração grato, reconhecendo que fomos comprados por um alto preço o amor!

Ensinai-nos oh meu Deus a carregar a nossas cruzes com humildade, sabendo que apesar de todos pesares e aflições que nossos caminhos irá percorrer o privilégio da nossas vidas continua fazendo de cada amanhecer a maior dádiva que recebemos todos os dias!

(Cris Carvalho)

Um dia especial para reflexões...

Que Deus abençoe a todos. 

 

BOM DIA

A essência da história da Páscoa é uma palavra: Amor. Por amor, Jesus Cristo acolheu os excluídos, curou os enfermos, ressuscitou os mortos e sofreu no Getsêmani, suportou a cruz e ressuscitou da sepultura. O amor Dele quebrou barreiras, superou todas as expectativas e transformou o curso da história da humanidade. E Ele fez tudo por você; porque Ele te ama. O amor é a razão pela qual Ele vive hoje. Nesta Páscoa, que você sinta o amor do seu Salvador, que é infinito e muda vidas. Na verdade, não existe amor maior.

Um dia de muita reflexão...

BOA NOITE

 

"Às vezes me aquieto num canto. Não por preguiça, nem por covardia e nem para não sair da minha zona de conforto. Mas, para aquietar meu coração, acalmar a minha alma e a minha mente, às vezes tão barulhenta. Não posso ser útil para alguém se não estou fazendo bem pra mim. Silencio-me para fugir dos inconvenientes. Silencio-me para não me sufocar com as palavras que mal ditas me tiram o ar. A vida precisa de pausas, de recuos, de saídas. E o silêncio é uma delas ...!"

( Anna L. Ramos ...)

" A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias, seu SANGUE é VIDA para outros. "

Um grande abraço e uma noite super abençoada por Deus. 

Alegria, saúde e abundância...

BOM DIA

 

As pessoas que saíram da sua vida cumpriram o propósito que tinham com você naquele momento.

Nem todo mundo vem para ficar, mas todo

mundo fica o tempo suficiente para ensinar o que era preciso.

Quando a sintonia de propósitos acaba o laço se rompe.

Se a conexão é verdadeira a permanência é natural. 

A vida é uma longa jornada cheia de encontros e despedidas.

Aceitar que algumas pessoas são passageiras é um grande passo rumo a nossa paz emocional.

Ao desapegarmos de quem já foi abrimos espaço para recebermos novas pessoas

e vivenciarmos novas experiências.

De alguma forma, mesmo quem não deixou amor, deixou alguma lição."

(Alexandro Gruber)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece ."

Uma quinta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

BOA NOITE

... E um dia você percebe, que os amigos foram embora.

Que o vento já não é mais aquele da infância.

Que outras coisas nos movem...

Que os amores acabam, que os invernos pesam mais que as primaveras.

Que eles voltem sempre ao ninho, e que as palavras percam um pouco de sua irreverência.

Que existem abraços que curam e distâncias que quebram.

Que as feridas raramente curam, e que até a chuva pode encantar.

Que nossa história tem outro lado, aquele que não olhamos.

As pessoas morrem, mas não percebemos até acontecer.

Que o tempo passa e não volta, que viajar faz parte da vida.

Que sua música favorita seja sempre a mesma, porque vocês se escolheram.

Que existem erros que salvam, porque aprendemos com eles.

Que nunca mais seremos crianças, mas sonhar não é proibido.

E um dia você percebe, que não está ficando velho... 

Você está vivendo mais do que nunca.    

                                              (Diego López)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma noite super abençoada por Deus  à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

BOM DIA

 

Precisamos ser leves e ter sempre pensamento positivo, abrir nossa mente e deixar que as energias positivas fluam!

Não temos que acostumar com migalhas, seja ela de amor, afeto ou atenção!

Precisamos não nos acostumar com o abandono de nós mesmos.

Temos que nos inventar a cada segundo, colorir nossa história e dar tons e significado a cada uma delas!

Então que sejamos íntegros, leais e amáveis, que emanemos a cada dia altivez e que sejamos luz para nossas vidas e para vida do nosso próximo.

(Cris Carvalho)

Uma quarta-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Doar SANGUE é ajudar salvar vidas .."

CURIOSIDADE SOBRE GATOS

 

O gato é um dos animais mais fascinantes que existem. 

Ele é misterioso, inteligente e tem capacidades incríveis.

Conheça mais de 50 curiosidades sobre esses felinos maravilhosos.

1. Os gatos puros brancos com olhos azuis são muitas vezes propensos à surdez.

2. Os gatos usam os bigodes para medirem as distâncias

3. Um cérebro de um gato tem mais similaridades com o cérebro humano do que um cão.

4. Os gatos andam com os dedos (por isso você nunca deve remover a unha de um gato!

5. O padrão do nariz de um gato é tal e qual a impressão digital de um humano, é único.

6. À noite os gatos veem 6 vezes melhor do que os humanos.

7. Os gatos necessitam de 5 vezes mais proteína do que os cães, por isso, não se deve dar comida de cão a um gato.

8. Os gatos passam cerca de 30% do tempo limpando-se e penteando-se.

9. Um gato salta 5 vezes a sua altura.

10. Um gato tem 11,6% mais ossos do que um ser humano.

11. Um gato tem cerca de menos 23% músculos do que um ser humano.

12. Um gato tem mais vértebras na sua coluna do que um ser humano.

13. Cada orelha de um gato tem 32 músculos, enquanto a de um ser humano tem apenas 6.

14. Uma orelha de gato roda 180 graus.

15. Um gato tem uma audição mais sensível do que os humanos ou cães.

16. O campo de visão de um gato é cerca de 185 graus e a sua visão periférica é cerca de 285 graus.

17. Um gatinho filhote abre usualmente os seus olhos por volta dos 7 a 10 dias de idade.

18. Um gatinho começa a ouvir cerca das 2 semanas de vida.

19. Um gato tem 80 milhões de células olfativas enquanto um humano tem apenas 20 milhões.

20. Os olhos dos gatos existem em 3 formatos: redondos, epicânticos ou amendoados.

21. Os gatos tem 24 vibrissas (bigodes).

22. Cada almofada de bigodes tem 4 filas.

23. Os gatos tem 30 dentes, enquanto os cães tem 42 e os humanos 32.

24. O maxilar de um gato não se movimenta lateralmente.

25. Quando bebem, os gatos pegam o líquido para trás com a língua.

26. A cor dos olhos de um gatinho vai mudando à medida que o tempo passa.

27. Os gatos domésticos ronronam ao mesmo tempo que expiram e inspiram.

28. Os gatos tem 5 dedos nas patas da frente e 4 nas patas de trás.

29. O gato mais pesado até hoje pesava 20 quilos (o peso médio de um gato doméstico é entre 3 e 4 quilos).

30. A temperatura normal de um gato é de 38ºC.

31. Um gato inspira cerca de 20 a 40 vezes por minuto.

32. Um gato pode correr a 50 km por hora.

33. O pulso normal de um gato é 2 vezes mais rápido que o humano.

34. s gatos usam a cauda para manter o balanço.

35. Cerca de 10% dos ossos do gato estão na cauda.

36. A raça Ragdoll é a maior raça, enquanto a Singapura é a menor.

37. Um gato normal é 4 vezes maior do que um de raça Singapura.

38. A refeição média de um gato é equivalente a 5 ratos.

39. Os gatos foram domesticados há metade do tempo dos cães.

40. Ronronar nem sempre é um sinal de felicidade: um gato pode ronronar quando está com dores.

41. A gestação de uma gata dura 9 semanas.

42. Uma gata fêmea pode atingir a sua maturidade sexual entre 6 a 10 meses de idade.

43. Durante o período reprodutivo da vida de uma gata, uma fêmea pode ter mais de 100 gatinhos.

44. Os gatos recebem um sentido de segurança pela voz do dono, por isso, deve-se ter atenção ao tom da voz (um gato percebe se estiver a gritar com ele, no entanto, isso não significa que ele se interesse).

45. Um gato com 10 anos de idade corresponde a 50 anos de vida humana.

46. O tempo de vida médio de um gato doméstico é de 16 anos.

47. O gato mais idoso até hoje foi um gato russo que morreu em 1939 um dia depois do seu 36º aniversário.

48. Há um ditado que diz que quando um gato dorme com as 4 patas enroladas debaixo do corpo, vem aí muito frio.

49. O gato era um animal sagrado no antigo Egito – matar um gato era punido com a morte.

50. Os antigos egípcios foram o primeiro povo a domesticar os gatos.

51. Os antigos egípcios rapavam as sobrancelhas como sinal da morte de um gato.

52. O temperamento de algumas raças de gatos como o Bengal, Birmanês ou Ocicat, entre outras, é semelhante ao do cão, estes gatos são mais propícios a adestramento e truques.

( Autor Desconhecido)

"DOAR SANGUE É SALVAR VIDAS. "

BOA NOITE

Boa noite!

A casa da gente é mais do que um espaço físico, é um refúgio, um abraço silencioso onde a alma encontra descanso. Ali, entre paredes que guardam memórias e cantos que respiram histórias, nos reconhecemos. É o lugar onde as cicatrizes se curam e os sonhos podem ser guardados. Não importa o que aconteça lá fora, o lar sempre será o ponto de partida e o retorno. É onde podemos ser quem realmente somos, sem máscaras, sem pressa. A verdadeira casa não é feita de tijolos, mas de afetos, e é nela que encontramos o conforto que nos fortalece para seguir em frente.

(Sunshine Sunshine, by Isa.)

A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias, seu SANGUE é VIDA para outros. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

BOM DIA

 

Com o amanhecer, além da luz do sol, chega também as oportunidades!

Que possamos reverenciar a grandeza de DEUS, nos permitindo agregar doçuras e algumas margaridinhas pelo caminho.

Porque onde amavelmente se desempenha o cultivo de flor, não falta AMOR!

_(Rosely Meirelles. )

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma terça-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

BOA NOITE

 

Precisamos ser leves e ter sempre pensamento positivo, abrir nossa mente e deixar que as energias positivas fluam!

Não temos que acostumar com migalhas, seja ela de amor, afeto ou atenção!

Precisamos não nos acostumar com o abandono de nós mesmos.

Temos que nos inventar a cada segundo, colorir nossa história e dar tons e significado a cada uma delas!

Então que sejamos íntegros, leais e amáveis, que emanemos a cada dia altivez e que sejamos luz para nossas vidas e para vida do nosso próximo.

( Cris Carvalho)

" Não é só SANGUE que você vai doar é alegria na vida de outras pessoas. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

BOM DIA

 

Nunca conseguiremos agradar a todos, então para quê essa necessidade?

Lembra-te sempre que tu também não gostas de todos.

Há coisas que não se forçam nem se mendigam: amor, paixão, amizade, empatia ou admiração.

Mantém-te apenas fiel a ti próprio, não nasceste para agradar a todos e como tal não deves sentir-te triste ou desanimado quando sentes que alguém não gosta de ti.

A única coisa que podes e deves exigir dos outros é respeito, o resto não se força. Ou sentimos ou não sentimos.

Todos os dias seja autêntico, verdadeiro e dá o melhor de ti, os certos para ti, vão estar do teu lado. Os outros vão para o lado deles.

(Ana Silvestre)

" Doar SANGUE é ajudar salvar vidas. "

Uma semana super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

BOA NOITE

 

Tenho fases, como a lua. 

Fases de andar escondida, 

fases de vir para a rua... 

Perdição da minha vida! 

Perdição da vida minha! 

Tenho fases de ser tua, 

tenho outras de ser sozinha. 

Fases que vão e vêm, 

no secreto calendário 

que um astrólogo arbitrário 

inventou para meu uso. 

E roda a melancolia 

seu interminável fuso! 

Não me encontro com ninguém 

(tenho fases como a lua...) 

No dia de alguém ser meu 

não é dia de eu ser sua... 

E, quando chega esse dia, 

o outro desapareceu...

( Cecília Meireles)

A responsabilidade corre em suas veias. Seu SANGUE é VIDA para outros. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

BOA DIA

 

Nem sempre na vida podemos escolher a música que a vida toca, mas podemos escolher o jeito de dançar!

Cada dança é um caminho percorrido uma fase que devemos vivenciar.

Precisamos dar tempo ao tempo e saber que cada página da nossa vida somos nós que escrevemos reeditamos e colocamos um ponto final!

Nem tudo podemos apressar ou acabamos saindo sem aprendizado.

Só dance conforme seus passos alcancem o ritmo ou nada valerá o esforço dos teus pés!

Não se preocupe se aparecer obstáculos eles fazem parte do caminho.

Portanto humildade, respeito e consideração pelo que somos e não por aquilo que deixamos transparecer ser é o que nos torna seres únicos e especiais.

(Cris Carvalho)

Um domingo super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOA NOITE

 

--"Não deixes que termine o dia sem teres crescido um pouco.

Sem teres sido feliz, sem teres alimentado teus sonhos.

Não te deixes vencer pelo desalento.

Não deixes de crer que as palavras e as poesias sim podem mudar o mundo.

Ainda que o vento sopre contra, a poderosa obra continua, tu podes trocar uma estrofe....

Não deixes nunca de sonhar, porque os sonhos tornam o homem livre."  

( Walt Whitman)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

CURIOSIDADE

 

CURIOSIDADE 

Em 1853,  em Nova York, um chef de cozinha chamado George Crum, recebeu uma crítica de um cliente: as batatas fritas estavam grossas demais. Irritado, ele resolveu tomar uma decisão radical para contrariar ainda mais o cliente, cortando as batatas bem fininhas, fritando até ficarem super crocantes e jogando sal por cima. No entanto, para surpresa de Crum, o cliente amou as batatas chips, que se tornou um sucesso absoluto.

( A/D )

" Doar SANGUE é ajudar salvar vidas. :"

BOM DIA

 

"Às vezes, dá vontade de sentar à beira do caminho e por ali ficar, até que os ventos mudem, até que as nuvens chorem, até que a dor passe. Sei que, às vezes, dá vontade de abandonar o barco, engavetar os projetos, esquecer os sonhos, porque o tempo é difícil demais. Porque, muitas vezes, a vida atravanca, se perde num labirinto, pesa, machuca os ombros. Mas sei também que, muitas vezes, é preciso retroceder pra respirar, olhar de longe o que de perto não se vê, ganhar fôlego pra caminhar mais um tanto.

O tempo não para, mas é preciso vagarosas pausas pra aliviar a alma e descansar o coração." 

( d.a.)?

Um sábado super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias, seu SANGUE que você carrega dentro de você. "

BOA NOITE

 

“A folha só se solta do galho, quando ela já fez seu papel na existência da arvore, assim é a vida só a deixamos quando nós terminamos o que viemos realizar. Não sabemos nosso tempo, por isso, temos que aproveitar todos os momentos que a vida nos proporciona, acreditar que a felicidade existe e nos abraça em cada amanhecer..."

( Hilario Josepe Fioravante)

" A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias seu SANGUE é VIDA para outros "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

BOM DIA

 

"Que a boa sorte vá ao teu encontro pelos caminhos que só ela conhece, guiada pela sabedoria Divina, e te encontre com imenso amor. Que a boa sorte enxugue as lágrimas do teu rosto, acalente o teu coração e traga alegria aos teus dias. Que a boa sorte te encontre e decida jamais te abandonar. Que o teu caminho tenha como único destino a felicidade. Que as pessoas que estiverem em tua vida sejam a personificação da Luz que emana do teu coração. Que possas agradecer por tua Vida, assim como a Vida agradece por estares aqui, evoluindo, aprendendo, ensinando, perdoando, amando, iluminando."

" Doar SANGUE é ajudar salvar vidas, sejamos solidários. "

Uma sexta-feira super abençoada por Deus a todos. 

Alegria, saúde e abundância..

Nicoli Miranda Casanova

BOA NOITE

Olhe para si mesmo, e enxergue seus próprios defeitos.

Assim que enxergá-los não terás mais vontade de encontrar no outro seu próprio defeito.

Cada um sabe da sua dor e renuncia!

Ninguém precisa da opinião de ninguém para se viver então foque no seu umbigo e viva sua vida!

Um erro não define quem você é, mas certamente define com exatidão quem são os que te julgam.

Quando alguém julgar sua vida ou seu caráter, peça-lhe que: calce seus sapatos e percorra os caminhos que você já percorreu. 

Só assim ela sentirá na pele que opinião dela sobre sua vida não significa nada para você!

( Cris Carvalho)

" A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias seu SANGUE é VIDA para outros ."

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

 

BOM DIA

 

"Às vezes, tudo o que a gente precisa é de alguém que insista. Alguém que quebre nossas armaduras, derrube nossos muros, destrua nossos escudos, nos estenda os braços e autorize nosso salto no escuro. Às vezes, tudo o que a gente precisa é de alguém cujos medos não sejam maiores que os nossos. Alguém que não desista. Alguém que insista."

( Fabíola Simões )

" A responsabilidade de salvar vidas corre em suas veias seu SANGUE é VIDA para outros. "

Uma quinta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

BOM DIA

Há coisas na vida que nunca mudam e outras que vivem em constante mudança!

O aprendizado deve ser constante, a beleza da vida é discernir uma da outra.

Somos todos iguais diante do Criador e isso ninguém pode mudar, independente da raça, cor ou condição financeira!

Está diante de todos nós os desafios que a vida nos impõem, renasça a cada manhã e faça sua 24 horas valerem a pena!

Conserte seus erros ou repita-os se julgar necessário apenas você pode mudar o seu destino.

E lembre-se: a vida não é uma ciência exata, ela é humana.

(Cris Carvalho)

" Procure um HEMOCENTRO, seja um doador de sangue. "

Uma quarta-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

BOM DIA

 

Os grandes amores não se perdem, 

Ficam para sempre arquivados em nós.

Haverá sempre uma música, 

Um perfume, 

Um gesto parecido, 

Um nome ouvido ou lido numa placa de rua que nos fará lembrar dele.

Os grandes amores não acabam, 

Mesmo que partam antes de nós, 

Mesmo que desapareçam da nossa vista, ficarão para sempre no nosso coração, 

Em que palavra que nos disseram, 

Em cada abraço que nos deram, 

Em cada emoção que nos provocaram e de vez em quando vamos buscá-los e sorrimos ou vertemos uma lágrima de saudade.

O que é verdadeiro permanece em nós pela eternidade…..

(Anabela Clavijo Ascarrunz )

Uma terça-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

           

BOA NOITE

"Ninguém soube com exatidão o quanto doeu em vc. Ninguém soube o cansaço. Os dias compridos, da tristeza que parecia não ir mais embora. O tamanho da incerteza. A angústia.

Ninguém soube como você se sentiu sozinha. Os medos que aconteceram. Os passos pesados no caminho. O quanto compreendeu outros tantos que sofriam a partir do próprio sofrimento.

Mas ninguém soube também o quanto teve coragem. O quanto se surpreendeu com a própria força que tinha, apesar de tanto. Como foi vitorioso cada segundo de superação."

( Ana Jácomo ...)

Grande abraço e uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Doar SANGUE não dói seja você um HERÓ. "

BOM DIA

 

Nenhuma tristeza perdura para sempre, a vida também é assim, os desafios por piores que sejam sempre darão lugar a um recomeço  cheio de esperança!

Deus a cada amanhecer remova o dom da vida por isso somos abençoados!

Agradecer a Deus pela vida é acreditar que nossa estadia nesse planeta é temporário e que não devemos perder tempo com mágoas.

Cada um sabe na pele onde o sapato aperta e até o de pode seguir.

Olhe com atenção para sua própria vida e veja tudo de bom que existe nela!

Haverá dias bons, assim como haverá dias ruins não importa, agradeça por tudo.

A vida continua a cada amanhecer, então agradecer pelo privilégio que é a sua te torna humilde diante do Criador.

(Cris Carvalho)

Uma semana super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância. 

" Ajude a salvar vidas seja um doador de sangue. "

BOM DIA

 

ESSE TEXTO É LINDO! VALE A PENA LER!

"Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata!"

Fácil é ouvir a música que toca. Difícil é ouvir a sua consciência.

Acenando o tempo todo, mostrando nossas escolhas erradas.

Fácil é ditar regras. Difícil é segui-las. Ter a noção exata de nossas próprias vidas, ao invés de ter noção das vidas dos outros.

Fácil é perguntar o que deseja saber. Difícil é estar preparado para escutar esta resposta. Ou querer entender a resposta.

Fácil é chorar ou sorrir quando der vontade. Difícil é sorrir com vontade de chorar ou chorar de rir, de alegria.

Fácil é dar um beijo. Difícil é entregar a alma. Sinceramente, por inteiro.

Fácil é sair com várias pessoas ao longo da vida. Difícil é entender que pouquíssimas delas vão te aceitar como você é e te fazer feliz por inteiro.

Fácil é ocupar um lugar na caderneta telefônica. Difícil é ocupar o coração de alguém. Saber que se é realmente amado.

Fácil é sonhar todas as noites. Difícil é lutar por um sonho.

Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar.

Difícil é mentir para o nosso coração.

Fácil é ver o que queremos enxergar. Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto. Admitir que nos deixamos levar, mais uma vez, isso é difícil.

Fácil é dizer "oi" ou “como vai”? Difícil é dizer "adeus". Principalmente quando somos culpados pela partida de alguém de nossas vidas...

Fácil é abraçar, apertar as mãos, beijar de olhos fechados. Difícil é sentir a energia que é transmitida. Aquela que toma conta do corpo como uma corrente elétrica quando tocamos a pessoa certa.

Fácil é querer ser amado. Difícil é amar completamente só. Amar de verdade, sem ter medo de viver, sem ter medo do depois. Amar e se entregar. E aprender a dar valor somente a quem te ama.

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que expressem sua opinião. Difícil é expressar por gestos e atitudes o que realmente queremos dizer, o quanto queremos dizer, antes que a pessoa se vá.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias. Difícil é encontrar e refletir sobre os seus erros, ou tentar fazer diferente algo que já fez muito errado.

Fácil é ser colega, fazer companhia a alguém, dizer o que ele deseja ouvir. Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer sempre a verdade quando for preciso. E com confiança no que diz.

Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre esta situação. Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.

Ou ter coragem pra fazer.

Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado.

Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece, te respeita e te entende.

E é assim que perdemos pessoas especiais. "

(Carlos Drumond de Andrade..)

" DOAR SANGUE É  SALVAR VIDAS.."

Um domingo super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

BOA NOITE

 

“Arrume suas desordens. Faça hoje o que você tanto adia. Não se cale mais com o que te incomoda. Não permita nada que te entristeça.

Dispense tudo que te tira a paz, por menor que pareça. Um coisa fora do lugar. Uma asa de xícara quebrada. Um comportamento de outra pessoa que te machuca. Não tenha medo de desapegar. Deixe ao teu redor só o que te faz bem. Se cuide. Se organize. Por dentro. Por fora.

Cuide de sua luz!”

(Rachel Carvalho)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Salve vidas doe sangue. "

BOM DIA

Que o dia de hoje chegue trazendo calmaria e sabedoria para o caminhar. Que não nos falte discernimento, paciência e tolerância. Que nos sobre sorrisos, certezas e amor. Que chegue pronto para ser escrito com todos os nossos sonhos em tons vibrantes de fé.

 (_Marcely Pieroni Gastaldi.  )

Um sábado super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Você pode salvar até 4 vidas, seja um doador de sangue "

BOA NOITE

“A vida tem me ensinado muito.

 Tenho visto que pela aparência não se mostra a essência. Falar bonito não é sinal de sabedoria. 

Que palavras nem sempre indicam a ação.

 Vejo que roupas de grife, não significam ser chique.

 Que um diploma não é fundamental, ele pode ser essencial, mas não indica experiência de vida. 

Que se mostrar delicado, não significa ser gentil. 

Que sorrisos nem sempre são sinais de felicidade.

 Que falar de amor nem sempre significa amar. 

Aprendi que temos que ver com o olhar da alma, apreciar com o coração e viver com a emoção.

 E que para ser forte é preciso ter coragem para chorar.”

( Teca Eusebio )

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Um forte abraço e uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

VIDEO ESPETACULAR

 Video  Show .....

Uma sexta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" DOAR SANGUE E UM GESTO DE AMOR AO PRÓXIMO. "

RECEITA CULINÁRIA

 Arroz Doce

"DOAR  SANGUE É AJUDAR SALVAR  VIDAS 

BOA NOITE

 

Hoje a saudade me abraçou...

É que eu sou de uma época.

Que contava estrelas no céu.

Onde o cheirinho de terra molhada era a alegria estampada no olhar.

Que correr atrás de vagalume.

Fechar o guarda chuva de propósito.

Apertar às  campainhas.

Subir no pé de fruta.

Sentar na beira do fogão a lenha.

Era a maior riqueza do mundo.

Que andar descalço não dava nenhum resfriado.

No máximo bichinho de pé, oh coceira boa.

Não tinha essa de marcar horário de ir para rua.

A gente ia e todos estavam  lá.

Ah, se a gente soubesse que aquele dia seria a última brincadeira de infância.

A gente teria pelo menos dado um adeus.

Três beijinhos no rosto e um abraço de urso tipo quebra ossos.

Ah, se a gente soubesse...

Bater o dedinho no móvel  dói.

Ralar os joelhos no chão dói.

Cair da bicicleta dói.

Mas, quanto dói uma saudade?

( Andrea Domingues)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

BOM DIA

 

“Sou forte, quando consigo desejar bem a quem me deseja mal.

Sou forte, quando não me vingo depois de me fazerem mal.

Sou forte, quando me levanto cheia de dores e mesmo assim faço tudo aquilo a que me proponho.

Sou forte, quando enfrento as minhas dores emocionais.

Sou forte, quando mesmo cheia de medo, consigo transmitir segurança aos outros.

Sou forte, quando mesmo cheia de medo, consigo enfrentar o que me amedronta.

Sou forte por todas as vezes em que me superei a mim própria para não deixar os outros caírem.

Sou forte, porque consigo chorar e depois continuar em frente.

Sou forte, por todas as vezes em que me apeteceu desistir e não o fiz.

Sou forte, quando consigo chorar e sou forte quando consigo sorrir.

Sou forte, quando ajudo os outros e às vezes sou eu quem precisa de ajuda.

Sou forte.”

( Autora Ana Silvestre)

Uma quinta-feira super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

" Seja um doador de sangue que a vida agradece."

BOA NOITE

 

BOA NOITE  !!!!

Deixa que falem de ti,

Que espalhem palavras falsas ao vento,

Pois quem realmente te conhece,

Sabe o valor que há no teu pensamento.

Deixa que falem, não tenhas medo,

Que façam julgamentos sem saber,

Pois a verdade que te habita

É mais forte do que qualquer poder.

A opinião alheia é passageira,

E as críticas, como nuvens, se vão.

O que permanece no teu caminho,

É o que constróis com o coração.

( D/A)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância....

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOM DIA

 

BOM DIA A TODOS....

Às vezes, a vida ensina-nos que as coisas mais preciosas são aquelas que não têm preço.

É o cheiro do café pela manhã, o som suave da chuva a bater na janela, ou o brilho de um pôr do sol que, por um instante, faz o tempo parar.

As coisas mais simples têm uma força silenciosa.

Fazem-nos lembram que, no meio do caos, o que realmente importa não é aquilo que podemos acumular, mas os momentos que podemos sentir.

A simplicidade guarda em si um tipo de magia.

É na gargalhada sem motivo, na flor que desabrocha no meio do concreto, no abraço apertado de alguém que amamos. São esses detalhes que nos fazem perceber que não precisamos de muito para nos sentirmos completos.

A vida passa depressa, e a beleza está em aprender a desacelerar, a reparar no que sempre esteve diante de nós, mas que tantas vezes esquecemos de valorizar.

No final, não são as grandes conquistas que definem a nossa história, mas os pequenos gestos, aqueles que talvez ninguém veja, mas que preenchem a alma.

( Clarisse Lispector)

Uma quarta-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância 

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

BOA NOITE

 

"Não estamos neste mundo por acaso, mas por determinação Divina, com o propósito de evoluirmos, cultivando os muitos valores que possuímos... valores esses, que nos alimentam, sustentam e nos mantém vivos!!... Para viver bem e em equilíbrio, precisamos acreditar que há uma importante razão para existirmos... precisamos cultivar e "alimentar" nossos valores interiores com a força positiva da Fé e do otimismo, para cumprirmos a missão que Deus nos destinou!"

(M.Helena Ambrosio Marchetti)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

" Doar sangue  é um ato de amor ao próximo. "

BOM DIA

Texto lindo para se refletir...

" A vida é grande demais para ser insignificante!"

"Já vivi tanto que aprendi que a vida é mais do que passar por ela. Perdi, amei, chorei, ri e fui rejeitado, mas sempre me atrevi. Me descobri nas derrotas e levantei com ousadia. O mundo não pertence aos que o contemplam, mas aos que o enfrentam com paixão. Porque viver não é apenas respirar, é ousar, abraçar, perder com dignidade e vencer com ousadia. A vida é grande demais para ser insignificante."

(Charles Chaplín)

Uma terça-feira super abençoado por Deus à todos. 

Alegria,saúde e abundância...

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

 

BOA NOITE

 

BOA NOITE!!!

"Somos frágeis ... mais do que gostaríamos, bem mais do que nos entendemos ser.

Por trás de coragens absurdas, repousa a delicadeza do nosso existir ... fragilidades camufladas em nossa solidez ... armaduras tão  úteis para nos proteger. E enquanto a vida nos exige firmeza ...  que não nos falte brandura para nos acolher."

(Damaris Ester Dalmas)

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância...

BOM DIA

 

“Que a vida me traga coisas boas, coisas lindas e inspiradoras. Que ela me faça acreditar sempre. Que eu possa ter valentia, perseverar, superar as minhas barreiras. Que ela me traga carinhos, afetos, sensibilidade, delicadeza. Que ela me dê bons amigos, me dê paz, me oferte flores, e que nela eu encontre doçuras e razões pra ser feliz todos os dias.”

( Fran Ximenes)

Uma semana super abençoada por Deus à todos. 

Alegria  , saúde e abundância..

" Ajude a salvar vidas seja um doador de sangue. "

BOA NOITE

 

CURIOSIDADE.....

SABIA QUE? 

Os pássaros não urinam.

Cavalos e vacas dormem de pé.

O morcego é o único mamífero capaz de voar. Os ossos das suas patas são tão finos que não consegue andar.

Mesmo com os olhos fechados, uma cobra consegue ver através de suas pálpebras.

Apesar de seu pelagem branca fofinha, os ursos polares têm pele negra.

A mosca comum vive em média apenas 2 a 3 semanas.

Para cada humano, há aproximadamente um milhão de formigas.

Uma pequena quantidade de álcool num escorpião vai deixá-lo louco e fazer com que ele morra.

Jacarés e tubarões podem viver até 100 anos.

Uma abelha tem dois estômagos: um para o mel e outro para a comida.

Elefantes pesam menos que a língua de uma baleia azul. O coração de uma baleia azul é do tamanho de um carro.

As baleias azuis são as maiores criaturas que já habitaram a Terra. Uma barata pode sobreviver aproximadamente uma semana sem cabeça antes de morrer de fome.

Quando um golfinho está doente ou ferido, seus gritos de angústia incitam outros golfinhos a ajudá-lo a vir à superfície para respirar.

Um caracol pode dormir até 3 anos.

O pássaro mais rápido, a cauda espinhosa, pode voar a velocidades de até 170 km/h. (O falcão peregrino é ainda mais rápido, com 390 km/h ou 173 km/h).

Uma vaca produz quase 200.000 copos de leite ao longo de sua vida.

A sanguessuga tem 32 cérebros.

O gato médio que vive ao ar livre vive apenas 3 anos, enquanto os gatos que vivem sozinho no interior podem viver 16 anos ou mais.

Os tubarões são imunes a todas as doenças, incluindo o câncer.

A probóscide de um mosquito tem 47 bordas afiadas que lhe permitem cortar a pele e até a roupa protetora. O cérebro humano tem uma capacidade de memória de mais de 2,5 milhões de petabytes, o equivalente a 2.500.500 gigabytes.

Conhecimento é poder!

Qual é o fenômeno biológico responsável pela perda gradual de massa, força e função muscular à medida que envelhecemos? Isso é conhecido como sarcopenia!

Sarcopenia refere-se à perda progressiva de massa e força do músculo esquelético devido ao envelhecimento. O impacto dessa doença pode ser grave, dependendo da pessoa.

Como evitar a sarcopenia?

Mantenha-se ativo: Se você consegue ficar de pé, não sente; se você pode sentar, não se deite! Movimento é fundamental para prevenir a perda muscular.

Incentive o movimento em idosos: Quando um idoso estiver doente ou hospitalizado, evite incentivá-lo a descansar ou permanecer na cama. Ajude-a a andar, a menos que esteja fraca demais para fazê-lo. Ficar na cama por apenas uma semana pode causar uma perda de 5% de massa muscular, e os idosos muitas vezes não conseguem recuperar completamente essa perda. Sarcopenia é mais preocupante do que a osteoporose: Na osteoporose, o principal risco são as quedas, mas a sarcopenia não só afeta a qualidade de vida, mas também contribui para a hiperglicemia devido à redução da massa muscular.

A inatividade muscular acelera a perda muscular: os músculos das pernas deterioram-se rapidamente quando não são utilizados. Sentado ou deitado limita o movimento das pernas, enfraquecendo os músculos. Atividades como caminhar, correr e andar de bicicleta são excelentes maneiras de desenvolver e manter a massa muscular.

O envelhecimento começa pelos pés! Mantenha as pernas ativas e fortes enquanto envelhece. Se não mexer as pernas por apenas duas semanas, perderá a força de uma década! Exercício regular, como andar e andar de bicicleta, é vital para manter a força muscular.

Os pés suportam todo o peso do corpo, o que os torna fundamentais para a mobilidade. Portanto, caminhe todos os dias para manter a força e a mobilidade.

Créditos para seus respectivos proprietários.

( AUTOR DESCONHECIDO)

Uma noite super abençoada por Deus à todos. 

Alegria, saúde e abundância..

" Seja um doador de sangue que a vida agradece. "