Vale apena ler ......
Como a maior parte dos humanos, carregamos o fardo
daquilo que os budistas chamam de “mente de macaco”
– pensamentos que pulam de galho em galho,
parando apenas para se coçar, cuspir e guinchar.
Desde o passado remoto até o futuro desconhecido,
nossa mente fica pulando a esmo pelo tempo, tendo dúzias
de ideias por minuto, descontrolada e sem disciplina.
Isso, em si, não é necessariamente um problema;
o problema é o apego emocional que acompanha o pensamento.
Pensamentos felizes nos tornam felizes, mas – vupt! –
com que rapidez tornamos a nos prender a preocupações obsessivas, estragando a felicidade; e então basta a lembrança de um momento
de raiva pra ficarmos exaltados e bravos de novo;
e então a mente decide que aquela pode ser uma boa hora para
começar a sentir pena de si mesma, e a solidão não demora a chegar.
Afinal de contas, você é o que você pensa.
As suas emoções são escravas dos seus pensamentos,
e você é escravo de suas emoções. O outro problema de toda
essa pulação pelos galhos do pensamento é que nunca está onde está.
Você está sempre remoendo o passado ou especulando sobre o futuro,
mas raramente para no momento presente. É um pouco como o hábito
daquela pessoa que – sempre que vê um lugar bonito – exclama,
quase em pânico, “Que lindo isto aqui! Quero voltar aqui algum dia!”,
e é preciso lançar mão de todo o poder de persuasão
para tentar convencê-la de que ela já está lá.
( Texto de Elizabeth Gilbert)
