Bom dia!!!
"Em dias que a ansiedade insiste, tudo trava e as horas se atrapalham é bom olhar pra dentro e cuidar um pouquinho mais de nós mesmos ouvindo os sinais do corpo, da mente e do coração. Compreender que está na hora de atender a si mesmo às vezes é simples.É simples respirar fundo, uma, duas, três vezes até a ansiedade ir embora. Fugir da agitação e escutar uma música gostosa pra relaxar.
É simples cantar, dançar, soltar o corpo para acabar com essa tensão. Andar descalço na grama, na areia,comer chocolate, abraçar, recordar momentos bons. Agradecer.É simples parar para descarregar toda essa energia pesada e nos permitirmos o bem!!"
(Texto de Maidana)
Grande abraço e uma quinta-feira super abençoada por Deus.
Alegria, saúde e abundância...
" Doar sangue é ajudar salvar vidas. "
Nenhum comentário:
Postar um comentário